Txoj Kev 1: Sab nraud cov qauv ntxiv
1. Nkag lub log tag nrho nrog lub tshuab cua.
2. Nrhiav qhov puas tsuaj thiab kos cim.
3. Muab cov roj hmab coj los tso rau hauv lub laum kev kawm.
4. Siv rab koob hno tsav cov roj hmab coj mus rau qhov chaw raug mob.
Txoj Kev 2: Ua kom txias tonic
1. Nkag lub log tag nrho nrog lub tshuab cua.
2. Nrhiav qhov puas tsuaj thiab kos cim.
3. Siv lub log hloov pauv kom tshem lub log ntawm lub log hub.
4. Lub log sib tsoo tshuab yuav du qhov chaw tawg.
5. Siv kua nplaum txias.
6. Tom qab cov kua nplaum yog tshuab kom qhuav, siv cov kua nplaum thiab nias nws nruj.
Txoj kev peb: txoj kev kub thaj
1. Nkag lub log tag nrho nrog lub tshuab cua.
2. Nrhiav qhov puas tsuaj thiab kos cim.
3. Siv lub log hloov pauv kom tshem lub log ntawm lub log hub.
4. Lub log sib tsoo tshuab yuav du qhov chaw tawg.
5. Muab cov roj hmab tso kom khov.
6. Siv lub tshuab kub siv los ua kom thaj chaw uas puas lawm nrog roj hmab nyoos li kaum feeb. Cov.